Public
Authored by mrabbey

BÍ KÍP ĐIỀU TRỊ NÁM

Không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ăn các thực phẩm giàu vitamin E và C, tẩy da chết và dưỡng ẩm da thường xuyên, cùng lúc đó giữ cho tinh thần luôn luôn thoải mái thực sự là các mẹo đơn giản SkinClinic gửi tới các bạn giúp cho xóa sạch vết nám.

Tham khảo thêm về "SkinClinic" tại địa chỉ: https://skinclinic.vn/

1. Tẩy da chết

Do những vết thâm nám được sinh ra từ gốc cơ bản nhất của da nên các mặt hàng trị nám hữu hiệu đều phải khởi nguồn trong khoảng tầng da sâu hàng đầu, đồng thời có công dụng tẩy trừ da chết và làm cho mờ vết nám từ trong ra ngoài. Mỗi tuần, mọi người có thể tẩy da chết trên mặt, sau đó mới dùng các sản phẩm dưỡng da.

2. Tránh ánh nắng mặt trời

Để giảm thiểu bị nám, khi ra ngoài, các bạn nên đội nón rộng vành, bịt khăn mặt, hay bôi kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF từ 30 đổ lên. Kem chống nắng cần phải được bôi trước lúc đi nắng nửa tiếng, để ý không được bôi kem chống nắng lên vùng da trước ấy đã được thoa kem dưỡng; nếu có thể, nên tránh ra ngoài đường vào khi trời quá nắng, từ 10h sáng tới 3h chiều.

3. Thức ăn đề phòng nám da

Để phòng ngừa nám da, bạn gái nên có kế hoạch ăn uống hợp lý, duy trì mỗi ngày thực phẩm như cà chua, để đề phòng được sự nhiễm hắc tố melanin và sự thành hình nám da.

Những thực phẩm như: nấm, măng, tỏi, hành tây, trứng, cá, tôm, sò biển, gan... Rất tốt trong việc đề phòng thành hình vết nám.

Đọc thêm vè "Cách trị nám cho bà bầu khi mang thai": https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-cho-ba-bau-khi-mang-thai-n4488.html

Những loại quả giàu vitamin C giống như cam, táo, bưởi, quit, lê, chanh có khả năng giảm thiểu sự thành hình hắc tố, phòng ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mãn tính ở trong da.

Vitamin E cũng mang công dụng tránh sự hình thành vết nám. Vitamin E có trong dầu vừng, lúa mì, dầu lạc, bên trong những loại đậu và rau xanh.

Để tránh bị nám, mọi người nên giảm thiểu hết mức các thức ăn kiểu giống như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia, thuốc lá…

4. Dưỡng ẩm thường xuyên

Tây tế bào chết thực sự là 1 công đoạn làm sạch thanh lọc da, nó làm các vết nám trên da “rơi rụng” xuống, trên mặt da được thông thoáng. Thế nhưng, da khi vừa được tẩy tế bào chết thì cần phải được dưỡng ẩm, bổ sung thêm nước và dinh dưỡng. Cung cấp đủ nước có khả năng giữ cho da hấp thụ dịnh dưỡng tốt hơn nhiều, đẩy nhanh quá trình làm mờ vết thâm nám.

5. Tinh thần luôn vui vẻ

Nám da hình thành có liên quan chặt chẽ đến nội tiết và tâm trạng. Vì vậy, nếu chỉ sử dụng những mặt hàng dưỡng da sở hữu công dụng làm trắng để cải thiện những vết thâm nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Vấn đề trọng yếu chính là bạn cần tinh thần luôn lạc quan vui vẻ thì các vết thâm nám mới có khả năng không lan rộng và dần dần mờ đi.

Tìm hiểu ngay "Cách trị nám sau sinh": https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-sau-sinh-n4487.html

 

6.1 3 Bytes
Markdown is supported
0% or
You are about to add 0 people to the discussion. Proceed with caution.
Finish editing this message first!
Please register or to comment